Abnehmen (ks)

Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen bewusst. Doch was, wenn der Tag dafür zu kurz scheint? Forscher haben untersucht, was für die Gesundheit Priorität haben sollte: Schlaf oder Bewegung.
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Viel trinken ist gesund – und könnte sogar vor Übergewicht schützen. Forscher haben bei Winterschlaf haltenden Tieren einen bemerkenswerten Fett-Mechanismus nachgewiesen. Was das für uns Menschen bedeutet.
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Forscher haben die Wirksamkeit einer neuen Abnehmpille untersucht. Die Ergebnisse des Wirkstoffs sind vielversprechend. Die Tablette hätte einen entscheidenden Vorteil gegenüber den gängigen Spritzen.
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Beim Intervallfasten wird tagsüber in einem bestimmten Zeitfenster gegessen. Nun haben Forscher untersucht, welchen Einfluss frühes oder spätes Essen auf den Fettstoffwechsel hat – und einen nachweisbaren Unterschied festgestellt.
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Anfang 50 fängt es an: Man nimmt zu, aber nicht mehr ab. Stoffwechsel und Hormonhaushalt verändern sich, der Anteil an krank machendem Bauchfett steigt. Doch eine bestimmte Kombination hilft effektiv, auch das gefährliche viszerale Fett…
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Wer abnehmen will, steht meist vor der Frage: Wie verliere ich die Kilos am schnellsten? Körperliche Aktivität ist im Kampf gegen Übergewicht wenig effektiv, zeigen Studien. Worauf es wirklich ankommt.
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Seit ihrem Rücktritt von der Grünen-Spitze vor einem Jahr hat sich Ricarda Lang stark verändert. 40 Kilogramm hat sie bereits verloren – dank Sport, einer Ernährungsumstellung und Disziplin, wie sie sagt. In einem Interview verrät sie ihre…
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Extreme Diäten, angebliche Superfoods, spezielle Ernährungsformen – in sozialen Netzwerken propagieren Influencer fragwürdige Abnehmtipps. Ein Ernährungsmediziner erklärt, welche Trends besonders gefährlich sind und was es stattdessen…
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Leichter abnehmen und gesünder leben – so lautet das Versprechen. Social Media und Netflix haben das alte Hausmittel Apfelessig wieder populär gemacht. Nun musste eine Studie zu den vermeintlichen Wunderwirkungen zurückgezogen werden.
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Abnehmspritzen erzielen schnelle Erfolge beim Abnehmen. Doch es gibt einen Haken: Die Behandlung muss langfristig fortgesetzt werden, sonst droht das Gewicht wieder rasant zu steigen. Dänische Forscher liefern nun eine alarmierende Analyse…
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