Mentale Gesundheit: „Wie geht’s?“ Gute Frage!

Mental Health ist überall. Über psychische Probleme wird heute deutlich häufiger gesprochen als früher. In Podcast, Filmen, Ratgebern tauchen psychologische Begriffe wie Angststörungen, Burnout, Borderline, Trauma permanent auf; Spitzensportler und Politiker thematisieren offen ihre Depressionen. Vor allem in den sozialen Medien sind sogenannte Health-Influencer allgegenwärtig – auf Plattformen wie Instagram, Youtube und Tiktok geben sowohl Psychologen als auch selbst ernannte Fachleute Tipps im Umgang mit seelischen Krisen.