„Da kann man nicht mehr so viel essen wie in jungen Jahren. Vielen fällt dasjenige schwergewichtig“

„Da kann man nicht mehr so viel essen wie in jungen Jahren. Vielen fällt dasjenige schwergewichtig“

Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist einer der bekanntesten Sportärzte der Welt. Der 82-Jährige schlägt Alarm. Er sieht bei älteren Menschen in Deutschland eine große Gefahr. Und verrät seine besten Tipps in Hinblick auf Sport und Ernährung.

Source: welt.de

ährungAlternAusdauertrainingErnFitnesstrainingJoggerKrafttrainingMedizinMünchentexttospeechWolff-Julien